４月4日(木曜日）
三田の阪急オアシスで弁当を買って、三田の川べり桜の花見
４月５日(金）
社の桜の花見、東条川の桜も自動車を走らせながら眺めた、感動♪
★連れ合いは、親戚のおじさん(貞夫さん）の様子を見に出かけた。夜８時の帰宅
くわしいことは調べてからお医者さんから、清水の孝司からまた連絡が入る
４月７日(日曜日）
有馬温泉でホテルで昼食をいただきながら、花見をと思って出かけたら日曜日なので予約がいっぱいで思いかなわず。散策もあきらめてそのまま帰路の着いた。三田のスーパで弁当を買って、木曜日に花見をした同じ場所弁当を食べながら花見。日曜日なので沢山の人、さくらは満開でとても綺麗だった♪
大川瀬の別宅の桜も窓いっぱい感動しながら今朝は卓球練習した。
豆苗
卵
油
塩コショウ
豆苗が食べやすく卵と会う美味しかった♪
里芋 茹でて適当な大きさに切る
きゅうり 乱切りにして塩を振って水切り
ミックスビンズ
マヨネーズ
①あえて食べてみた。以外里芋がマヨネーズびあう
また作ろう♪♪
石浦智美選手
新潟県上越市出身の36歳。視覚障害が最も重いクラスです。先天性の緑内障で視力が徐々に低下し、現在は両目ともわずかに光を感じる程度です。
医師の勧めで2歳から水泳を始め、10歳からは本格的に競技に取り組み始めました。リオデジャネイロパラリンピックの選考会ではわずかに派遣基準に届かず、代表を逃していました。眼圧を下げる目薬の影響もあり、レース後半までスタミナが続きませんでしたが、東京パラリンピックの2年前に手術に踏み切ってスタミナ面の課題を克服し、初のパラリンピックとなる東京大会に出場しました。その後、呼吸方法の改善や力強いキックを武器にタイムを伸ばし、去年10月、中国・杭州で行われたアジアパラ大会では100メートル自由形で1分9秒97の日本記録をマークし、4位に入りました。
パラリンピックは2大会連続の出場です。
