makitusoraのブログ

森の中の生活

2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

野菜や果物を食べると死亡リスクが低いとネットで知る。

野菜や果物を多く食べる人は、そうでない人と比べ、20年以内に死亡するリスクが7~8%低かったとの研究結果を国立がん研究センターと横浜市立大のチームがまとめた。ビタミンや食物繊維を豊富に含む野菜や果物の摂取は健康のために重要とされるが、国内…