豆腐 １丁 水切りしておく 玉子 ２個 麺つゆ 少々 味りん 少々 ① 卵を泡立て器でよく混ぜたところ豆腐を入れ味付けして タッパーに入れてレンジでチンをしてできあがり、 ★豆腐を消費するのにいい♪ ユーチュブから学んだ。

ちくわ ２本 薄切り たまねぎ １個 くし形薄切り ごま油 ナンプラー 少々 醤油 少々 １ 炒めて味付けするだけ、ナンプラーの味が思ったより味を引き立てて美味しい