おもいっきりテレビより・・・メモ 体温を１度上げるための３日間の食事 ①朝起きたらすぐに紅茶にしょうが小さじ１杯くず粉。黒砂糖。 朝食は根菜類の入った味噌汁だけを飲む（胃腸に血液が流れて、体温が下がるのを防ぐ） ②お昼はさめたおにぎり２個（脂肪…

２～３日雨模様できのこたちには絶好の天気、テラスの椅子にまで、きくらげが出た～びっくり この椅子はクヌギで出来てるのかなあ？ 裏庭の木陰で（スッポンダケ？）見つける。匂いは香水のような上品な香り、この森に来て２度目 パスタに入れて食べるらしい…

メモ・・・ 国華園から花苗届く ジャイアントカスミソウ、クランベ ベロニカロイヤルピンク タリクトラムフラウム タリクトラムパープレウム つれあい庭の花の防寒にバーク堆肥をまく・・・これはよし 不燃布かぶせる・・・これは早いと思う、苗が大きくなり…

昨日の午前ギャラリーアンド喫茶のうわのそらへ友達と行く約束の下調べで 場所のメモ・・・相野駅から。四辻交差点を右。上井沢を左曲がる、千丈湖をぐるっと曲がったところ、 橋も通る。ピザはナンに具を載せてあった。