御飯にブルーベリーを入れて炊いた。思っていたよりきれいな色に感動♪ 味もブルーベリーの酸味も少し味を良くしたのか美味しい♪。

７６歳の私睡眠時間が少なくても疲れが感じない？？？ と思っていたこの頃なぜだろう。楽しい趣味に集中しているしてるのからか？ 最近４から５時間の睡眠時間+昼寝３０分ぐらい 睡眠時間にそんなに気にしなくていいのか？と思った。